Kokboken · Libris förlag

Maykas gröna kök

Kutle, hummus & kärlek

Kokboken · Libris förlag

Mayka Gulos debutbok, där det gröna köket möter tusenåriga traditioner.

Om boken

Gröna rätter, tusenåriga traditioner

Växtbaserad matlagning möter uråldriga smaker från Mesopotamien. Boken hyllar kvinnorna som fört traditionen vidare.

I boken

Cirka 50 recept

Från vardagsrätter och grön festmat till måltider för fasta och stillhet. Inbunden, 160 sidor.

Maykas ord

”Mat förenar människor, precis som kärlek, familj och tro.”

Mayka Gulo
Vad finns i boken

Kutle, hummus & kärlek

Recept
cirka 50
Sidor
160
Band
inbunden
Förlag
Libris, 2026
ISBN
978-91-90032-09-1

Källa: förlaget Libris.

  • Växtbaserat

    Gröna rätter, uråldriga smaker.

  • Påskfastan

    Många recept skapade för påskfastan.

  • Farmors kapitel

    En hyllning till kvinnorna bakom traditionen.

Köp boken 349 kr

Köps via Bokus.

Uppslag ur boken: ett porträtt av Maykas farmor och kapitlet En hyllning till kvinnokraft, kärlek och rötter

”Det här kapitlet är för henne. För kvinnorna i byn. För dem som med sina händer byggde framtid med kärlek, kreativitet och smak.”

Ur kapitlet En hyllning till kvinnokraft, kärlek och rötter, sidan 37
Boken Maykas gröna kök på ett bord bland hummus, tunnbröd och persilja
Mayka framför sin bok i Libris monter
Mayka med boken i Libris monter.
Mayka med två skålar hummus
Från Maykas blogg

Maykas recept, gratis

Här finns 17 av Maykas bloggrecept, gratis. Kokboken är en egen samling med cirka 50 växtbaserade recept.

Alla bloggrecept
Fyllda paprikor med lök och yoghurt Filodessert med pistage och sirap Dolma med vinblad och paprika, tunnbröd och tomater
Följ Mayka

En gemenskap runt bordet

Enligt Maykas mediakit, september 2026.

Har samarbetat med Le Creuset HelloFresh Weber Ankarsrum Fiskars

Mayka Gulo lutad mot ett träd i kvällsljus
Om Mayka

Mayka Gulo

Matkreatör · Författare · Mamma

Jag skapar matglädje, gemenskap och en varm plats i vardagen där mat, familj, tron på Jesus och livet möts.

Mayka
Samarbeten

Låt oss skapa tillsammans

Mayka samarbetar med varumärken som delar hennes värderingar och passar hennes målgrupp.

Vill du samarbeta med Maykas Kitchen? Mayka arbetar bland annat med:

  • Reels och videoinnehåll
  • Story-serier
  • Produktrecensioner
  • Receptutveckling
  • Event och lanseringar
  • Ambassadörskap och långsiktiga samarbeten
samarbete@maykaskitchen.se
Två händer håller boken Maykas gröna kök
Kokboken

Maykas gröna kök

Kutle, hummus & kärlek. Inbunden, 160 sidor, från Libris förlag.

Köp boken 349 kr

Köps via Bokus.

ISBN 978-91-90032-09-1
Köp bokenvia Bokus 349 kr